Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2012
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103,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 233,17g.
Frühstück: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Eierspätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Abendessen: Instant Noodle Soup Poulet, Kirschtomaten, Zucker, Flan Choco, Bündner Rohschinken. mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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