Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Baguette, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Auchan Banane. Mittagessen: Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Boudin Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Asperge Cuite (à Partir de Frais). Abendessen: Pâturages Comté Râpé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Sauce Béchamel, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Snacks/Sonstiges: Pommes Rouges Delicieuses. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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