claironbis's Notizen, 30 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
63,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2018:
1280 kcal Fett: 52,81g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 144,11g.   Frühstück: Paul Pain Au Chocolat, Lizi's Granola High Protein, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Café. Mittagessen: Salade Verte, Monique Ranou Carottes Râpées, Lentilles Cuites, Oranges. Abendessen: Tomates, Endive, Oeuf, Compote, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Coeur de Lion Camembert, Pain au Levain, Sushi Shop Soupe Miso. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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