Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Karéléa Baies de Goji, Kiwi, Mangues, Ananas, Van Houten Cacao en Poudre, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: Auchan Fromage Blanc 0%, Sucrine, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux, Champignons, Les Croisés Grana Padano, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Oignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Ananas, Mangues, Sojasun Yaourt Abricot Goyave. Abendessen: Banane, Aldi Framboises Entières Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Sucrine, Delpierre Saumon Sauvage, Épinard, Moulin Des Moines Farine d'épeautre, Eco + Gruyère, Lima Lait d'avoine, Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith, Alpro Lait d'amande Original. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|