Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Migros Quark Séré Himbeere mit Yoghourt. Mittagessen: Migros Halbrahm, Zucker, Migros Petit Beurre, Rote Paprika, Aubergine, Migros Lachsfilet ohne Haut, Reis (Gekocht), Französisches Salatdressing, Karotten, Anna's Best Mischsalat , Weißwein. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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