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Bauchnabelmessung Umfang 103 cm
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111,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 167,36g | Kohlh: 460,15g.
Frühstück: Apfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Apfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Preiselbeeren, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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