Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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103,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 312,39g.
Frühstück: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Spitzbuben. Abendessen: Flan mit Vanille, Gruyère Ementaler Reibkäse, Eierspätzli, Kirschtomaten. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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