Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Snickers Minis, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Snickers Minis, Золотой Петушок Стрипсы Вкусняшки, Гулливер Каша Гречневая с Грибами и Луком. Abendessen: Банан, Danone Йогурт Натуральный с Персиком и Кизилом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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911 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Bodybuilding - 47 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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baba_proval's Gewichtsverlauf
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