Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Emmental, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Crusca di Frumento (Grezzo), Tè (Infuso). Mittagessen: Bieta Lessa, Rucola , Zucchero, Caffè Espresso, Betty Bossi Risotto Alla Milanese. Abendessen: Cime di Rapa, Emmental. Snacks/Sonstiges: Mele, Pane Bianco, Mele. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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epipirgite's Gewichtsverlauf
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