Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot). Mittagessen: Cailler Cailler Cuisine Chocolat Noir 64%, Migros Halbrahm, Zucker, Prosecco, Weißwein, Camembert, Coop Ruchbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißwein, Prosecco, Schweizer Käse, Olivenöl, Migros Aare-Hamburger, Reis (Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Französisches Salatdressing, Anna's Best Mischsalat . mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Aikiko - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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