Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Cailler Cailler Cuisine Chocolat Noir 64%, Zucker, Migros Halbrahm, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Emmi Raclette, Französisches Salatdressing, Rucola , Weißwein, Prosecco. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißwein, Butter, M-Budget Rohschinken, Coop Ruchbrot. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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