Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 93,12g.
Frühstück: Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Amandes. Abendessen: Ermitage Fromage Tartiflette , Pain Blanc Grillé. Snacks/Sonstiges: Paquito Jus Multifruits, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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