Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4617 kcal
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Fett: 257,20g | Eiw: 311,57g | Kohlh: 261,76g.
Frühstück: Ei, Avocado, Favorit Konfitüre Schwarze Kirschen, Grüne Oliven, Milchkaffee, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Abendessen: Fleisch, Kartoffeln, Emmi Raclette. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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