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минус 400гр.💃
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56 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 13,63g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Лента Сливки 33%, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Помидоры Черри, Куриное Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Лента Сливки 20%, Кофе. Abendessen: Кабачок, Приосколье Куриные Сердечки, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки с Морской Солью. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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