Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 38,93g.
Frühstück: Лента Сливки 33%, Roi Thai Кокосовое Масло, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Санта Бремор Масло Икорное, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Карусель Сыр Российский. Mittagessen: Куриные Крылья Петровские Деликатесы, Капуста, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Iberica Маслины с Косточкой, Кофе. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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