Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Frischkäse, Bundnerfleisch, Dinkelwaffel, Bifiduskäse. Abendessen: Cappuccino, Ananas. Snacks/Sonstiges: Fruchtriegel, Studentenfutter. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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