Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2 Chocolat, Kiwi, Lidl Framboise, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Concombre (avec Peau), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Fruistar Fraises Entières, Riz Basmati (Cuit), Sucrine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Ker Cadelac Mon Cake Marbré Cacao, Concombre (avec Peau), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Myprotein Chips Protéinées, Banane, Carrefour Fraises Gariguette, Auchan Fromage Blanc 0%, Carottes, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Champignons, Tomates Cerises, Sucrine. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith, Alpro Lait d'amande Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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