Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 29,25g.
Frühstück: Карусель Сыр Российский, Черкизово Карбонад в Маринаде, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Масло Икорное. Mittagessen: Кофе, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Iberica Маслины с Косточкой, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста, Куриные Крылья Петровские Деликатесы. Abendessen: Кедровые Орехи, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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