Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 21,94g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Капуста Вареная, Свекла Вареная, Репа, Каждый День Укроп Сушёный, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Русский аппетит Аджика, Морковь, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Mittagessen: Русский аппетит Аджика, Сметанин Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Капуста Вареная, Жаркое из Свинины (Постное). Abendessen: Сметанин Кефир 1%, Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Капуста Вареная, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Изюм, Морковь, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|