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Piscine : 2 km brasse et 500 m de palmes
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Café, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio. Mittagessen: Saint Nectaire, Auchan Comté, Carrefour Pain de Campagne, Soupe de Légumes, Salade de Chou, Salade de Chou, Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Monique Ranou Jambon Blanc, Florette Le Chou Blanc, Soupe de Légumes. Abendessen: Mangues, Monoprix Beurre Doux, Pleurote, Oeuf, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Fruits Confits, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Carrefour Pain de Campagne. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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