Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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43 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 5,60g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Bio Galette de Mais, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales , Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Crevette, Bulot. Abendessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Citron. Snacks/Sonstiges: Gingembre, Citron, Cumin. mehr...
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1397 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 44 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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