|
+400гр. Это фиаско,братан...повышение каллорий и т.д. усугубило положение
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 107,69g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 34,11g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Карусель Сыр Российский, Санта Бремор Масло Икорное, Огурец (с Кожурой), Лента Сливки 33%, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Яичный Желток, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Abendessen: Global Village Маслины с Косточкой, Куриные Крылья Петровские Деликатесы. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина, Спеленок Пюре Яблоко, Перекресток Миндаль, Семушка Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука. mehr...
|
|
1519 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|