Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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113 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 114,25g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 194,46g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Der Norderneyer Seeluftschinken, Gekochtes Ei, Laru Griebenschmalz, Bauernbrot. Mittagessen: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Erbsen, Hackbraten, Kartoffeln. Abendessen: Milchschokoladen Streusel, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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8erfeld's Gewichtsverlauf
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