Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2012
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104,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 341,98g.
Frühstück: Bio Birchermuesli, Milch Drink, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Aprikosen, Hobelfleisch, Cottage Cheese Schnittlauch, Rote Paprika, Flan mit Vanille. Abendessen: Eierspätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse, Joghurt Erdbeere 0% Zucker 0.1% Fett. Snacks/Sonstiges: Marzipan Umhuellt mit Feiner Milchschokolade. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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