Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Erdbeeren, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Edeka Backofen Frites Extra Dünn, Knorr Salatkrönung, Sonnenblumenöl, Hengstenberg Weißweinessig, Leerdammer Leger, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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