Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
66 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2018:
910 kcal Fett: 33,88g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 82,80g.   Frühstück: Варенье из Смородины, Творог 5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Mittagessen: Круглый Год Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Good Food Миндаль Сушеный, Киви. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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