Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 59,65g.
Frühstück: Migros Buttergipfeli, Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. Mittagessen: Le Gruyère AOC Gruyere, Frisch Gepresster Orangensaft, Chicoree, Coop Rohrzucker, Butter, Migros Hinterschinken Terrasuisse. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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