Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Golden Cheese Gouda Leicht, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Banane. Mittagessen: Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Kartoffelpüree, Frikadelle. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Aldi Chicken Wings Pikant, Cafe Time Marzipan Kuchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Blütenhonig, REWE Wikinger Röllchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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