|
крылатые качели....летят,летят,летят😁
-200гр. туды-сюды...задрали
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 93,11g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 12,04g.
Frühstück: Папа Может Сервелат Финский, Лента Сливки 33%, Карусель Сыр Российский, Благо Растительное Масло, Яйцо, Кофе, Милава Сметана 25%. Mittagessen: Карусель Сыр Российский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окунь Морской Б/г Мороженый (Верный). Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Миндальная, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр Violette, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Миндаль. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Юля, метлой их, да подальше, чтобы не вернулись ))
14 Mrz 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Ничего, скоро с них слезем ! Знаете, что радует? Вот раньше я все время плясала вокруг 55, а теперь - вокруг 54, хоть медленный, а прогресс. И у Вас дело пойдёт быстрее! Зато результат будет стойкий.
15 Mrz 18 vom Mitglied: adeptess
|
Аха ха...😁спасибо девочки!Я стараюсь🤗
15 Mrz 18 vom Mitglied: FuntikY
|
Юлечка, не сдавайся! Все пойдет на лад! У тебя мало осталось, что сгонять - вот туловище и сопротивляется.
15 Mrz 18 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
Ой и не говори Жень...Когда мало сбросить надо,вот тогда и начинаются эти качели блин...Но я ж кремень💪
15 Mrz 18 vom Mitglied: FuntikY
|
Какой у тебя калораж сейчас?
15 Mrz 18 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
1300ккал,выше нельзя мне,прибавлять начинаю.
15 Mrz 18 vom Mitglied: FuntikY
|
Та же фигня. Вчера 1400 вышло. Хоп, и плюс 200 на весах.
15 Mrz 18 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
Может, тебе интервалку попробовать?
15 Mrz 18 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
Женечка,я и так на интервалке.Завтрак в 9ч.,обед/в 14-30ч.Следующий приём пищи только с утра😁
15 Mrz 18 vom Mitglied: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|