Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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60,0 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 12,69g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Green Tea Frappuccino (Tall). Abendessen: Cooked Vegetables, Costco Rotisserie Chicken, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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