Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 155,75g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, 100% Vollkornbrot, Margarine, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Putenbrust. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Aldi Schweinebraten Traditionell, Kartoffeln. Abendessen: Power System Protein Big Block. Snacks/Sonstiges: Injoy Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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