Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, Yoplait Yopa! Cerise. Mittagessen: Prêt à Manger Salade de Lentilles & Saumon Fumé. Abendessen: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Noix de St Jacques, Riz Basmati (Cuit), Picard Dos de Cabillaud, Ratatouille Maison, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Casino Cœur Artichaut, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Too Good Snack Poppé. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 12 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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