Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 32,63g.
Frühstück: Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. Mittagessen: Butter, Lauch, Fenchel, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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