Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012
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105 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 165,22g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Bio Birchermuesli, Milch Drink, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Hinterschinken, Gruyère Ementaler Reibkäse, Rindssaftplätzli, Muescheli (Ungekocht) (100g). Abendessen: Knaeckebrot Exquis Sesam, Zucker, Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Hobelfleisch, Süßkirschen, Apfel. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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