Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2012
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104,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 217,17g.
Frühstück: Gipfeli, Milch (Vollmilch), Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Halbrahm, Flan Choco, Instant Noodle Soup Poulet, Flan Choco, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). Snacks/Sonstiges: Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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