Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 30,12g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Nesquik Barre de Céréales. Mittagessen: Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Tomates Cerises, Framboises, Florette Radis. Abendessen: Tassimo Café au Lait, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Fraises, Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Colin d'alaska à la Provençale, Vin Rosé, Aldi Vinaigre Balsamique , Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Auchan Avocat, Mâche, Concombre (Pelé), Notre Jardin Asperges Vertes, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Florette Radis, Carottes, Tassimo Café au Lait, Heudebert Biscottes . mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lea15092010's Gewichtsverlauf
|