Lunarel's Notizen, 09 Mrz 18

Eccolollà, cinque giorni a casa col mal di schiena, senza contare le calorie (ma anche senza fare eccessi stratosferici), e ho preso quasi due chili. Porcazzozza.
Vabbé, niente panico. Ricominciamo smadonnando un po' ma senza deprimerci. Tanto si sa che il percorso è lungo, e può capitare di fare di tanto in tanto un pezzo di strada a ritroso.
Rimandata la visita dal dietologo, purtroppo fissata il giorno dopo pasquetta. Genio del male che sono -_-

76,2 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

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1459 kcal

Fett: 51,62g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 193,00g.   Frühstück: Twinings Thè, Caffè, Gentilini Fette Biscottate, Ecor Le Composte Albicocca. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Buon Minestrone. Abendessen: Vivera Cotoletta Vegana, Carciofi, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Il Fior di Loto Biscotti, Perugina Rossana, Pam Panorama Crackers Integrali. mehr...