Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 67,47g.
Frühstück: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Jambon, Baguette, Café. Mittagessen: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Vinaigrette, Bonduelle Mâche Roquette, Concombre (Pelé), Tomates, Gambas, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Beurre, Riz Basmati (Cuit), Cirio Pulpe de Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Fromage Feta, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Amandes, Thé Earl Grey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svalerie1's Gewichtsverlauf
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