Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
98,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Alpro Lait de Noisettes, Bonne Maman Confiture de Fraise, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Mittagessen: LU Petit Beurre, Banane, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. Abendessen: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Kara Lait de Coco, Carrefour Poêlée Méridionale, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Amandes, Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Fibra Flakes Choco. mehr...
|
|
2753 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yasminette34's Gewichtsverlauf
|