Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 7,15g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 50,64g.
Frühstück: Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. Mittagessen: Maisstärke, Champignons, Zucchini, M-Classic Poulet, Karotten, Fenchel, Rote Paprika. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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