Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 122,74g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Protein Riegel 55Er, Rohmilch, Pinienkerne, Heidelbeeren, Cornflakes, Kaffee, Apfel. Mittagessen: Griechische Oliven, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Nussschokolade, Migros Saucisson Vaudois, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Butterbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Sonstiges: Pure Whey, Rohmilch, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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