Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Betty Bossi Thai Red Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse, Coop Qualité & Prix Cranberries, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Banane, Schinken, Mestemacher Proteinbrot. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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