Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
|
105,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 22,05g | Eiw: 141,19g | Kohlh: 290,90g.
Frühstück: Bio Birchermuesli, Milch Drink, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Basmati Reis Im Kochbeutel, Sweet & Sour, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Mokkajoghurt, Joghurt Léger Ananas, Bündner Rohschinken, Apfel. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
|
|
3311 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|