Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 49,01g.
Frühstück: Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. Mittagessen: Sellerie, Karotten, Hühnchen, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Weißbrot. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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