|
минус 100гр.,ну и. на том спасибочки!Ползём дальше!Всем отличных отвесов!
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 24,60g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Грудинка Пряная Охлажденная Лента. Mittagessen: Лук, Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Шампиньоны, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: RIOBA Горький Шоколад 72%, Сады Придонья Пюре Яблоко. mehr...
|
|
1520 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|