Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 195,08g.
Frühstück: Dar-Vida Leinsamen, Babybel Mini Babybel, Migros Himbeer Quark, Milchkaffee, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Babybel Babybel Light, Dattel, Möhren, Salami, Vollkorntoast. Abendessen: Findus Rahmspinat, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Ebly Ebly. Snacks/Sonstiges: Dattel, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Dar-Vida Nature, Babybel Mini Babybel, Getrocknete Feigen. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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