Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 224,42g.
Frühstück: Migros Buttergipfeli, Nespresso Kapseln, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Prosciutto Cotto, Migros Bio Roggenvollkornbrot, Tomaten, Senf. Mittagessen: Schär Ciabatta Rustica, Nespresso Kapseln, Migros Blütenhonig, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Passaia Passaia, Alnatura Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Honig Reis Waffeln, Nespresso Kapseln, Birnen, Banane. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vanderveek's Gewichtsverlauf
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