Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Coop Prix Garantie Magerquark, Rosinen, Chiefs Mango Milk Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Schinken, Eiweiß, Ei, Mestemacher Proteinbrot. Mittagessen: Fruchtsalat, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Mars Mars. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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