Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 43,15g.
Frühstück: Alpro Natur Ungesüsst, Veganz Inka-Goji-Himbeere, Seeberger Bananenchips , Bio Primo Leinsamen , Erdbeeren. Mittagessen: Gurkensalat, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Migros Kichererbsen, Coop Trutenbrust. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Coop Karma Smokey Tofu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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