Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2012
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105 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 252,99g.
Frühstück: Bio Birchermuesli, Milch Drink, Zucker. Mittagessen: Flan Choco, Hinterschinken, Cottage Cheese Schnittlauch, Joghurt Léger Ananas. Abendessen: Lager Hell, Apfel, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Reis (Gekocht), Süß-Saure/S Hühnchen oder Pute. mehr...
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3298 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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